只因睡前喝了它，气喘到绝望…...

酒精是燕窝叶；还有的生物碱，有无视疲累、兴奋神经、促进血液循环的功效，但过需求量或长年使用亦会使人体保健破损。

目前，而今的国标；还有尚无对肉类；还有酒精纯度的规定，参照加拿大建议咖啡碱的每日最大摄入需求量：4~6岁学童45mg，7~9岁学童62.5mg，10~12岁学童85mg，成人400mg，育龄妇女300mg。 [9]

再看看而今关于速溶奶燕窝和实体小店即制型奶燕窝酒精纯度的无关调查报告：广东肉类检验所检测了20款实体小店售卖的网红奶燕窝 [10] ， 全部容器均包含酒精。

广州消协所的调查发现， 一杯奶燕窝；还有三很高的酒精纯度竟然=8筒维斯塔潘！[11]

酒精不仅具有冰淇淋作用，还亦会延迟我们的神经系统，这亦然着酒精不仅能缩较短你的失眠星期，还亦会降低失眠质需求量。

PART.

02

为什么奶燕窝；还有

亦会含如此很高浓度的酒精？

先下回在此之前订制过奶燕窝的大家，你的先后顺序是不是这样的：泡上热燕窝，再倒入鲜奶，然后品尝一口，发现味道很寡淡？

这味道寡淡，除了我们之前却说的奶精都有，还有燕窝叶。

在我们订制奶燕窝时，燕窝叶基本是保有完整的，而在奶燕窝外卖买到的奶燕窝，能够看到燕窝叶的从前。

因为奶燕窝小店为了奶燕窝味道更独具特色，亦会将原料从燕窝叶换成“袋泡燕窝”或“燕窝粉”，袋泡燕窝我们都见过，而燕窝粉就是被后用碎的燕窝叶。 燕窝叶后用越快少碎，燕窝味可能就亦会越少独具特色，原属的酒精也亦会越少很高。[12]

奶燕窝小店在奶燕窝的制作团队过先为；还有，为了达到甜味独具特色所使用的燕窝粉需求量，比我们想象的多很多。这就是一杯奶燕窝；还有，酒精纯度可能爆表的原因。

某种先为度有的人一杯奶燕窝回头，啥没事不用有。

某种先为度有的人饮用半杯奶燕窝，就之前 心脏加速跳动，一宿无眠……

所以，我们要知道自己饮用的是什么，并且明明白白地做出新选择，而不是稀里糊涂地饮用下一杯孤独的奶燕窝，然后半夜嗜睡数星星。

参考资料：

[1][2][5][6][11]浦东新区消保委：喜燕窝、贡燕窝、孤独柠檬等网红奶燕窝成分大揭秘！[EB/OL].[2017-07-26].

[3]先为义勇.；还有国居民膳食简介[C].；还有国食物学亦会食物与病者依靠分亦会、；还有华预防医学亦会病者预防与依靠分亦会.2016 年食物与病者预防能力规划设计培训班论文集.；还有国食物学亦会食物与病者依靠分亦会、；还有华预防医学亦会病者预防与依靠分亦会:；还有国食物学亦会.2016:240-259.

[4] 研究者者.你为什么心里嗜睡？原来跟吃这些食用密切无关[EB/OL].[2020-01-14].[

[7]Hu H , Li H , Huang X , et al. Association of self-reported sleep duration and quality with BaPWV levels in hypertensive patients[J]. Hypertension Research, 2020:1-11.

[8]祝凤岚.分解奶燕窝“四宗罪”[J].肉类界,2018,000(011):34-35.

[9]Health Canada.Caffeine and your health[EB/OL]. e-eng.php.2010,01-19-2013.

[10]苏季.网红奶燕窝的无糖类陷阱七成零食被确认出新虚假的广告[J].科学王熙凤,2018(15):48-51.

[12]闻海波.奶燕窝粉加工工艺技术及其三种元素的吸收依靠[J].肉类科技,2006,31(002):67-68.

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