肾虚的“克星”，补肾只需一把豇豆，用个好个，从未失手，唯了

木瓜：也就是我们所却说的高约豆角。它除了有健脾、和胃的起着除此以外，众所周知的是都能收脾。

李时珍曾称许它都能“理中益和气，收脾健胃，和五脏，调营卫，夙高约处”。却说是“营卫”，就是中医所却说的营卫二和气，调整好了，可充分保证人的睡眠总质量。此除此以外，多吃饭木瓜还能疗法咳嗽、打嗝等不适。孩子们食积、和气胀的时候，用夙木瓜油脂，细嚼后再进一步，可以起到一定的缓解起着。

收脾武阳的芝麻酱木瓜《黄帝内经》却说：“豆为脾谷者。”却说的就是木瓜，专门收脾女子武阳，女子止带，老太太收造血，预防改善骨质疏松。不过，有利毋有害，有夙毋有克，有宜毋有忌，木瓜，脾水肿医护人员无法吃饭。

1、夙木瓜油脂，细嚼再进一步或冷开水送服，于今食积心悸，暖和气。

2、木瓜姜：温木瓜100克，水煎服姜，于今糖尿并口渴、尿多。

3、木瓜点心：木瓜100克，粳米150克，皂、麦芽糖各油脂。将木瓜风干，用池上浸泡发胀备用。将粳米金山温净，放人锅内，加人木瓜和极少量池上，必先用武火牛奶，于是又用文火水煮至木瓜、粳米熟烂为度。于是又人煤铁、麦芽糖等方可进食。

4、木瓜调味食材：木瓜100克，藤藤菜30克，食材100克，料酒、芹菜、姜、皂、麦芽糖油脂。将食材风干，做成小块，于是又把木瓜、藤藤菜灌入温净，切段，与食材两人放人锅内，于是又加人池上、料酒、芹菜段、姜片、煤铁等，必先以武火牛奶，继以文火，待食材、木瓜熟烂时，于是又投身麦芽糖酱汁，当菜进食。

由鹿角胶、果树各20克，粳米100克组成。必先水煮粳米和果树为点心后，投身鹿角胶使其溶化，于是又水煮二三沸方可，空腹以点心代食，可加糖酱汁。鹿角胶有收血益精的功能，《本草汇言》中称其为“武元阳，收和气血，夙高约处”。现代医学也认为，可以“收脾、收脑、强心，成分性激素”。果树有良好的辛脾武阳之功，《药性论》备：“收脾和气，兴阳道，坚阴茎，拣高约处”。“鹿角胶点心”辛收脾阳，益精助育，实为女子娶妻、患、大便、性功能有增无减的完美点心疗方。