宅家莫忘健身，一起来练就咏春拳！

居家抗疫期间

运动健体要坚持

只有保持身心心理健康

才能为打赢这场疫情防控阻击战

过活满满能量

今日，小布为大家造就咏春少林↓

咏春少林是传统武术少林种，它少林快而防守彼此间，马步灵活而上落快，战术上兼备及守攻的大，偏重于刚柔并济，气力消耗量少。咏春少林用“寸劲”来攻击和防守，理论和心法全面性偏重于中线、埋藏衔接、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手奔逃等。演练特别版

教学特别版

心理健康是指一个人在身躯、精神和全球化等全面性都处于较佳的状态。心理健康还包括两个全面性的内容：一是主要脏器无性疾病，身躯形态发育不良较佳，体形均匀，消化系统各系统具有较佳的生理功能，有强于的身躯活动战斗能力和劳动战斗能力，这是对心理健康最大体上的要求；二是对性疾病的抵抗战斗能力强于，都能适应污染变化，各种生理诱导以及传染病因素对身躯的作用。传统的心理健康观是“生即心理健康”，现代人的心理健康观是整体心理健康，联合国提议“心理健康不仅是形体没有性疾病，还要具备心理健康、全球化适应较佳和有伦理道德”。因此，现代人的心理健康内容还包括：形体心理健康、心理健康、心灵心理健康、全球化心理健康、智力心理健康、伦理道德心理健康、环境污染心理健康等。心理健康是人的保障人权。心理健康是人生的第一金钱。

来源：浦东发布