分享5种早餐的做法，一周不重样，味道好营养高，出锅孩子抢着吃饱

交友5种晚餐的继续做法，一周不重的集，辣味好营养变为分更高，出锅父母抢着吃到 交友5种晚餐的继续做法，一周不重的集，辣味好营养变为分更高，出锅父母抢着吃到

夏天是本源发育的季节，人也一的集，众所周知是小父母，在夏天个头窜得可快了。正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，在素食上，晚餐是最重要的、必不可少的，足量营养变为分正当时。

家中的有父母的，晚餐可不能含糊，但是有的时候给父母继续做晚餐，总是不爱吃到。今天我就给各位交友5种晚餐的继续做法，每一种都能受到父母的偏爱，端上餐桌父母都要抢着吃到，辣味好营养变为分更高，每一天都不重的集。

一、香熟土豆饼

选用：土豆2个、胡萝卜半根、汤汁、蛋黄、面包、海盐、醋、孜然粉、配料

1、土豆、胡萝卜汁在此之后博丝，然后放于在水当中焯淋一下，2分钟后捞出。捞出以后，把水分控干，然后补足汤汁、蛋黄、面包、海盐、醋、孜然粉、配料。

2、上述调料的多少，根据自己家的口感来决定，仍要再来少许白石，将其面团变为黏稠的酱汁。再一我们往锅当中倒油，剪一点油就可以，把米浆全部倒进去，摊变为一个圆饼圆锥形，当中小火熟至金黄，均可出锅。

二、牛肉蛋黄糊饭

选用：剩米饭、牛肉肠、蛋黄、海盐、汤汁

1、等待一根牛肉肠，博变为小丁，蛋黄打在碗中的备用，如果还爱好吃到其他的酱料，比如胡萝卜、玉米粒之类的，都可以放于。

2、再一锅当中倒油，把蛋黄糊熟在此之后，放于入牛肉翻糊两下，紧接着把一碗剩米饭倒进去，将其糊散，糊到粒粒显出的圆锥形态。仍要来调料，调料只放于海盐就可以了，仍要撒上汤汁，糊匀后出锅。

三、杂粮熟饼

选用：面包130g、玉米面50g、白石270ml、蛋黄、香菜、瓜子、海盐、甜面酱、牛肉、虾子、肉松等

1、面包、玉米面、海盐混，补足白石充分面团，面团变为比较稀的酱汁。上头往锅当中剪油，盘子上一勺米浆，摊变为薄薄的圆饼圆锥形。

2、打一颗蛋黄，表面摊开，然后撒上瓜子、香菜，等蛋黄凝固后，迅速翻面。翻面以后剪上甜面酱，爱好吃到辣的再剪一点辣酱，补足牛肉、虾子、肉松等自己爱好吃到的食材，卷起来就可以啦。

四、水果松饼

选用：面包25g、水果1根、蛋黄1个

1、水果压变为泥圆锥形，往中的面补足一个蛋黄，紧接着由此而来出面包，用低筋面包更好。如果一切都是更香甜的话，还可以放于点白糖、奶粉之类的。

2、仍要用白石或者蜂蜜面团，面团变为稀一点的酱汁，上头把锅子烧热，不需倒油，一定要开最小火，然后盘子一勺米浆进去，熟到表面微微自燃后，将其翻面，两面金黄后均可出锅。

五、鲜虾馒头

选用：虾仁300g、猪肉200g、胡萝卜少许、黄瓜少许、海盐、白醋、配料、食用油

1、猪肉、胡萝卜、虾仁，这3的集东西，都需放于在料理机当中打变为泥圆锥形，黄瓜焯水后博变为碎末。

2、再一我们把这4的集东西混，然后补足适量的海盐、少许白醋、配料，充分面团表面，仍要再来一勺食用油，拌匀后我们的馒头馅就继续做好了。再一由此而来一张馒头皮，往中的面裹上馅料，包起来均可，下入锅当中煮后均可开吃到。