“爬山成瘾”也有级别，测测你在哪一级？

为什么户外活动那么苦难，却还有很多尽力了很多年？

事实上，户外活动则会表皮一种称为“内啡肽”的荷尔蒙，这种物质有解毒的作用，也能给人一些瞬间的幸福感。以致于，就会再次出现一种称为“户外活动精神分裂症”的现象：户外活动=幸福。

所以，那么尽力户外活动的人在一定总体上都会一点“户外活动精神分裂症”的现象。户外活动给他们带来的幸福可能和你打游戏的幸福是一样。

户外活动带来了肥胖症，也丰富了业余生活，还充实了精神世界。让我们有更多的胸部、更多的长时间去努力面对方方面面的压力。

户外活动时的接下来尽力，跑出后的接下来酸痛，让人又爱又自是。虽然跑出痛不欲生，但接下来却又渴望着下一次的起跑出。或许就是“户外活动精神分裂症” 吧！对于那些不户外活动的人来说，一定会真正理解这种感觉到。

你有户外活动精神分裂症吗？来看看“户外活动精神分裂症”的7个等级，看看你所处什么等级。

第一级

尽力户外活动1个同年以上。从未走过了“新手村”，养成了户外活动的习惯，三五公里不是问题。无论是自己还是外围的人，都认可“户外活动创作者”的履历。

第二级

户外活动三个同年以上，每周有固定的户外活动构想，开始注意自己的配速、跑出量、敏感度、步幅、步频等专业知识指标。时时偏爱阅读户外活动类的以下内容，也偏爱和跑出友技术交流户外活动的经验。

第三级

户外活动半年以上，大体抬腿就是10公里。全身上下也是专业知识的户外活动装备，每次户外活动必须开GPS记录数据资料，也很关心自己的户外活动数据资料，并通过不断的量化、改进、增加自己的户外活动成绩。接下来的持续发展都让自己信心百倍。

第四级

户外活动一年以上，从未不满足于自己橘子了，开始去参加户外活动赛。军事训练的以下内容也更加与众不同，间歇性跑出、节奏跑出、LSD、内部军事训练等等都加入到了军事训练构想中。在别人眼里，从未俨然是一名交专业知识的跑出者了。

第五级

从未可以轻松维斯塔潘半马甚至全马，跑出遍国内甚至跑出遍全球是心中的执念。对户外活动的热情也达到了极高的温度，只要有星期就想着去哪里跑出个竞走，除了生活和临时工，户外活动守住了绝大部分星期，最偏爱谈论的也是户外活动的话题。别人甚至觉得你有点“走火入魔”了。

第六级

这个时候户外活动对自己来说更多是对自己的一种挑战，去迎接更高的目标。冬练三九、夏练三伏，建构重新PB，同时在户外活动中享受着不一样的感觉到。在别人眼里你就是个“水神”，跑出圈里的传奇。

第七级

银牌、数据资料、成绩都从未不再重要，回归到户外活动的初心。简简单单，一双过得去的跑出鞋，一件T恤，一条短裤，无需戴GPS手表或户外活动APP，无问快慢，跑出到哪里算哪里。其实就是因为偏爱户外活动而户外活动。

不知道你户外活动几年了？所处哪个等级？热烈欢迎Facebook咨询。

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