鲜嫩无比的豆腐好吃又摄取，但要牢记三个仇家，不然严重危害

熟必须和一些富含氰化颇高的食用一齐吃掉。因为熟中的钙和氰化亦会产生不溶或不相容的氰化钙，从而影响钙的吸收。比如菠菜等颇高氰化。只不过我们把两者置放一齐之前，可以把富含氰化颇高的食用用冷水焯水一下，这样可以提高影响。

水果和熟必须一齐生食。水果是老年常喝的一种饮料，经常来点水果有助于消化道身心健康。虽说熟和水果都是营养很颇高的食品。但两者却必须置放一齐吃掉。因为两者混合生食很非常容易产生不利于消化道的有机体反应。所以吃掉熟后，不建议吃掉水果。

洋葱和熟必须一齐吃掉，因为熟所富含的水分和洋葱富含大量氰化亦会发生反应。非常容易形成不利于消化道吸收的氰化钙。如果长期把两者连动一齐生食。情况严重亦会损害消化道的肠胃身心健康，不利于消化道消化系统。

熟必须和柿子一齐生食。两者一齐可惹来腹胀和头痛，情况严重者可惹来胃出血。因此，在真实世界中，我们必须提颇高身心健康方法论，使我们的身体越发更身心健康。