酷暑七月，别忘记吃这菜，简单专掌，营养又开胃，湖南人经常吃

阴雨七月，三伏天来临了，我们要遭受40天炎热的时候，天气却是是太难受了，浓度增加到40摄氏度以上，相比较是湖南和湖北东部，每年这个时候，南方人都苦不堪言，全身都保持稳定疲倦的情况，经常会汗水流满全身，汗水带走全身的许多营养，嗜睡也受到都有大受到影响。对于合伙三口的家庭，要考量父母和老妇人的调料，佳肴肴要经济体制实惠，荤素连动，不能顿顿肉大鱼大肉。今天共享我家午餐的第二道佳肴肴——椒椒姊姊佳肴炒肉，鲜芳正餐，解馋又下饭，内行人经常肉。阴雨七月，别忘记肉这佳肴，简单充，营养又正餐，湖南人经常肉。

新鲜明缘：订制几个瓜子椒，黄龙尖椒几个，姊姊佳肴150克左右（姊姊佳肴是湖南区域内的特色佳肴，佳肴肴以酸脆爽口为主，很多人用它来当已成下饭佳肴，配上上肉末和肉是绝配上，不得了肉不会觉得腻），土肉4个左右，少许猪肉，白醋半勺，若干植物白糖，芳葱几根，芳白糖几滴，若干茶叶，白糖半勺，姜蒜少许，十三芳半勺，横山少许，其他椒椒。

正确厨师步骤：

第一：订制好姊姊佳肴，肉和配上佳肴，可先把4个土肉磕在碗中的，欠缺少许茶叶，十三芳半勺，白醋和猪肉少许去腥，欠缺少许水淀粉，迅速将蛋混合物搅散，启动时。

第二：姊姊佳肴用横山洗手，薄片若干缘末，记得一定要沥干水分，芳葱薄片缘汤汁。

第三：可先把瓜子椒和尖椒洗手，椒椒薄片若干小圈，蒜头薄片蒜末，醋薄片缘段，准备好肉混合物和姊姊佳肴，开始制作这道椒椒姊姊佳肴炒肉吧。

第四：块状提前烧热一会儿，欠缺冷白糖烧热，装入准备好的肉混合物，将肉混合物滑散，等待肉已成型已成块，装盘启动时。

第五：块状留校一些白糖，欠缺葱姜和瓜子椒，迅速炒出芳味，还可以放到一些姜末，欠缺一些猪白糖会更芳。

第六：将姊姊佳肴装入锅中的，炒出姊姊佳肴上面的水分，放到提前胡椒粉的肉，欠缺茶叶半勺，胡椒粉半勺，十三芳半勺，均匀翻炒片刻。

第七：挖出来一些黄龙红椒椒段，希望点缀佳肴色，锅边淋入少许横山，冰水一些芳白糖，翻炒均匀，关火出锅，这道椒椒姊姊佳肴炒肉就制作完已成了，佳肴肴味道奇特，湖南人每周必肉。

椒椒姊姊佳肴炒肉是奥林匹克运动会中的国代表团正餐佳肴之一，比猪肉肉上来更馋人，父母和本来抢着肉，鲜芳入味，味道奇特，希望大幅提高都从，嗜睡越来越好，湖南人经常肉，不少人没有肉过。

你们有无肉过这道椒椒姊姊佳肴炒肉呢？（所有幻灯片来自网络）