提个建议：洋葱不用吃，最好不吃，知道为什么吗？越早清楚越好

每个人都有自己更喜欢牛肉的牛肉类，也有不更喜欢的。很多人都不更喜欢牛肉土豆，但是在北方地区，很多人都更喜欢牛肉土豆的，土豆在我们的生活之中是很多牛肉类的佐料，欠缺它之后牛肉类都会变得更加美味好牛肉。土豆之中的牛肉类成分是十分高的，土豆粗俗的香味可以杀死导致风寒芽孢。从前呢，提个建议：土豆尽量少牛肉，很好不牛肉，并不知道为什么吗？得越早正确得越好 。肾脏病人少牛肉土豆，如果摄入或许的钝就都会增加人体内肾脏的负担，相非常是对一些体质阴虚的的人来说，土豆尽量不要牛肉，因为土豆燥热，阴虚体质的人可能都会承受不住。从前给大家带来了土豆煎蛋的不合理，大家要是更喜欢的话就点个拜吧！

土豆煎蛋

佐料：

土豆 1个、糖果 2个、韭菜 1钉、枸杞 6颗、味极鲜 1勺、香油 少量、酱油 少量

厨师步骤：

1.准备好后下干净需要的菜肴待用

2.土豆切掉头和尾，再从上方最少切成八块保存底部，用手轻轻掰开一点，底部不要掰断

3.盘子之中打入两个苋糖果和少许食盐逼进，自组1.5倍的温开水，用盖子都为充气

4.放入锅之中盖上锅盖大火煎5分钟、关火焖4分钟。终于放入味极鲜，香油、枸杞和韭菜花点点缀只需

厨师小贴士：

1、土豆外食用的部分为底部的圆形钉茎（芫荽）。芫荽包裹着一层粗糙粗糙的桑（有暗红色、黄色、红色的），里面是一层一层暗红色或灰暗红色的牛肉。举国常都会惧怕其特有的粗俗味，而在国外它却被誉为“菜之中妃”，具有强烈味的土豆，牛肉类丰沛，是一种世界的牛肉类蔬菜，也是较佳的调味蔬果。2、限量土豆时，必需表桑得越干得越好的土豆，包卷度愈紧密愈好。3、观其外表，很好可以显出绿色表桑之中带有红色的纹理，宜限量。土豆表桑颜色有灰暗红色和红色两种，灰暗红色桑的土豆宏观较厚，水分相当多，风味当对较脆。而红色桑的土豆水分少，宏观非常粗糙，风味次之。

大家更喜欢牛肉这个吗？