设为首页 收藏本站
当前位置 :首页 >> 电影

吃过最美味的低卡泡菜芝士饼

2024-01-18   来源 : 电影

从前和大家社交一道低卡美味的果酱粥~

低卡！美味！要用上去简单，味道理应简单！

吃上去缘故实现了~

浓浓的奶香果酱配上清香的沙律。

果酱和沙律真的绝配~

快速来看看呀！超爱吃恁！

【需要食材】

豆类、鸡胸肉、洋葱、低卡果酱、沙律、全麦粉、洗涤

【步骤】

第一步：制作全麦粥：40克全麦粉+26克洗涤揉转成面团，擀转成薄粥。

第二步：冰块先于加水，填入粥皮，水煮至两面冒泡备用。

第三步：腌渍鸡胸肉：鸡胸肉切丁+1菱调味料+1菱即成+1菱韩式酱汁+辅料黒芝麻搅拌光滑，腌渍10分钟左右。

第四步：冰块先于加水，罐少许油，转入切好的洋葱丁翻炒爆香。

第五步：转入切好的豆类丁，翻炒出馅料！

第六步：转入腌渍好的鸡胸肉+沙律翻炒汁备用。

第七步：把炒汁的酱料放在全麦粥正中央，加一片低卡果酱，包转成正方形，从正中央切先于即可！

这个横切面缘故高水准了！

果酱控锁了！

一个就顶端胆，氧气也就是说不超过300大卡~

减肥宝贝安心吃！

快速看看吧！

欢迎大家关注、评论者、点赞、社交、收藏！

感谢大家的支持！

标签：泡菜美味芝士

上一篇： 当戈贝尔拿到3次DPOY时，才会发觉霍华德有多无解

下一篇： 网传子公司销售药品遗佣金模式，华东医药回应！

相关阅读
又反转！德约科维奇行程申报隐瞒旅行史 发文认错“团队拔的，并非故意”

插图摄影记者 蔡甘露 当地小时12日，克罗地亚网球名将美网消失在维多利亚州墨尔本的一处网球场展开热身基础训练，为即将开始的澳网比赛要用马上。然而，赞不绝口基础训练的背后，是传媒和舆...

友情链接