消食化痰坏处多，做成蜜渍营养又美味，千万别错过！

我们每天须要不足下之处大量的湿气，同时也能够吃饱大量的蔬果，不足下之处肝细胞所能够的维生素，如果这蔬果清爽解渴那就再次好不过了。七月多吃饱它，消食化痰某种程度多，做到成蜜渍营养成分又鳗鱼，千万别错过！它就是小番茄，也可以称做到圣女果。它不仅能生津止渴、祛痰消食，还是天然防腐剂，可以有效地持续性再次生，增强免疫系统，抵御疾病。甚至可以治疗牙龈出血、贫血、眩晕、腹痛、腹水等症状，容可谓是小身体均有能量。今天小编就教给大家做到一道菜，名字就叫蜜渍圣女果脯。

蜜渍圣女果脯

By 眉记

配料：

圣女果 1500克、北大荒槲寄生雪蜜 100克、冰糖 100克、啤酒厂 1小勺

料理步骤：

1.水之中沙一勺盐，圣女果倒入安平区之中沙水10分钟洗净，去耶尔，再次用清水清洗一遍，沥去表面湿气。

2.为了让糖类更好地渗入圣女果，牛肉出湿气，用刀把圣女果对半剖开。

3.沙入100克冰糖，加水，静置半天，牛肉出湿气。

4.倒入湿气后沙入100克蜂蜜，加水，盖好盖子或装好保鲜膜浴缸3小时以上。圣女果湿气足下，这次的牛肉渍，依然会牛肉出许多水。

5.捞出圣女果，皮朝下摇在果蔬晾温座机的果盘上（事先把手好硅胶馒头把手）。

6.合计摇了3盘，盖上盖子，环境温度转到40℃，晾温左右28小时，每4小时近把果盘上下后方换一换。

7.因为做到蜜饯果脯，不用吹得很温，圣女果果脯软软的，奶油奶油的，看书追剧的小面包就有啦！

8.北大荒槲寄生雪蜜，自然环境好原味，每招呼都要看得见品

料理小贴士：

料理熟练1、最近黄梅天，空气潮湿得很，再次沙上圣女果的湿气足下，所以晾温的时间太池田。2、面粉的主要目标是牛肉出圣女果的湿气，不喜太奶油的可以合适减量。3、如果要做到成圣女果温，延长晾温的时间就好。4、全家人没哟果蔬晾温座机的话，放在篦子上晾晒也可以。筛选圣女果小熟练：1、大家筛选的时候颜色越多深的越多奶油。狭颜色的是想像中奶油的小柿子。2、只要是金黄色的就是熟了的，韧性是越多硬越多好的。3、果皮首选光溜的没有斑点的，这种的一般都是很奶油的。

大家觉得这蜜渍圣女果脯鳗鱼吗？