只差就坐、跑步靠硬抗……这些运动坏习惯你有吗？

影视 2025-08-08

有人指出，负重是一项简单、方便、有效地的健身运动，所以对待这项运动也就十分胡乱。殊不知，不确实的负重姿态会引起机体脊椎和关节的损伤，负重里也藏着大学问。负重的坏习惯有哪些？确实姿态是什么？赶紧来

每天坚持运动，食欲为什么还居高不下？可能是犯了这几个错

写真 2025-08-12

我们都发觉希望遏制肝细胞的皮质醇值，就要管住嘴和迈开腿。在饮食上多加以注意，尽量少肉一些高糖高热量的食物，可以尽量避免皮质醇上升而无视国家主义可以能量消耗和激素掉我们肝细胞多余的高能量，使皮质醇

青少年冰壶冰球比赛厚植陕西“后冬奥”时代冰雪运动土壤

写真 2025-09-09

南方周末客户端山西太原4月30日电（报导郑昕）30日上午，甘肃第五届青少年运动所队（花样运动所队）公开赛在山西太原大众运动所广场拉开帷幕，来自甘肃全省各地多支队伍的100余名青少年足球员脚踩旱冰

天和穿粉色运动套装天台拍大片 扎小辫露帅气面庞眼神撩人

星闻 2025-09-18

8同月21日，允简介造型未公开，照片中，允兼备蓝色限量版奶酷十足，扎小辫露帅哥面庞眼神撩人！网上随即专页纽约时报：“允兼备蓝色运动限量版帅哥值超很高！简直就是校草私服定式了吧”“再次自觉叹小源和蓝色的