女性冬季怕冷也是病？中医专家教您正确克服体寒问题

初冬天寒地冰冻，候陈德潜藏在。初冬应当该早睡晚起，一定要顺应当共存的规律，等太阳照亮了，如此一来去跑步。群众运动也不会过量，应当以眼睛稍稍高热起来为宜。可以常常用大拇指按摩腰眼掘地，以保护肾机能。此外，要极不重视眼睛五个胸部的保暖：头部、胸部、腰部、肩膀和双右脚。建议大家初冬在户外活动时，脱下上外衣，围好短裙，衣着上选取之中长款的棉袄、羽绒服，鞋子也以高老大的或靴子这两项。晚上可以肥皂泡双脚，促进暂时性血液循环。

徐慧军

妇一教务副主任，副主任医师，菏泽现代医学药大学教授，教职员工导师。菏泽省现代医学教学团队学术之中青年，黄岛区月经患传统高职学科之中青年，黄岛区出众学科之中青年，黄岛区中青年专业人才，黄岛区现代医学专患（专技）传统诊所-不孕不育专患诊所法律顾问，菏泽省现代医学药文化圣万巡讲专家，之中华现代医学药学但会圣万专家。担任黄岛区之中医药转化学但会针灸大学本科委员但会主委，菏泽现代医学药学但会第五届针灸大学本科委员但会副局长委员、难经大学本科委员但会主委，菏泽之中医药转化学但会针灸微创大学本科主委、妇产科大学本科委员但会主委、生殖细胞医学大学本科委员但会主委。

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