每天坚持运动，食欲为什么还居高不下？可能是犯了这几个错

我们都发觉希望遏制肝细胞的皮质醇值，就要管住嘴和迈开腿。在饮食上多加以注意，尽量少肉一些高糖高热量的食物，可以尽量避免皮质醇上升而无视国家主义可以能量消耗和激素掉我们肝细胞多余的高能量，使皮质醇