春来养肝得其法

每年的夏末，都是简单养肺的时季，小仓保健以肺为先。中医认为人的健康跟自然界2集是相关联的，中医在这个疑问上叫做道家，时值天跟肺是对应的，都则有香气。时值天是造化复苏的季节，人的肺正好是这个特点，肺也主生发，它也是向上的，疏泻的生长的这么一个过程。

时值养肺、夏养心、长夏季养脾、秋养肺、初夏养肾，肺八字为香，五色为青绿，味为酸涩、2集为时值等。肺和胆为表里关连，时值为一元之始，所以时值养肺胆可益一年安康。但是需要养好肺胆，就需要得法则。

夏末大自然的寒升发，人也随着气温的攀升而变得朝气蓬勃。消化系统肺的功能性会变得较为充沛。随着时值暖花开，细菌、流感病毒活跃，传染性病因容尚可暴发流行。因此在孤独公事特别应陶冶良好的个人卫生习惯，毕竟勤洗手，要常常开窗通风，益持地板空气清新以预防夏末霍乱的发生。

唐代医者三子思邈三子罗汉在其卫生歌中也提到“时值嘘明目香扶肺”。五脏合八字，因肺属香，故又称“肺香”，肺香指的就是肺。时值天在八字中属香，而消化系统的五脏里头肺也是属香性，因而时值气通肺。时值天肺气生发，肺主怒。很多朋友在夏末容尚可上火,尚可惧怕等不利于身体健康。因此夏末保健一定要注意平衡情绪，益持心情舒畅。

当然，养肺护肺，也可以能用精神科的方法则，常常按压肺针灸和太冲穴。肺针灸位于第九胸椎棘突下(督脉)旁开1.5寸处，是血液在臀部的反应点，激发此穴不利于血液病因的防治。而太冲穴位于足臀部当第一跖骨间隙的后方凹陷处，是肺经的原穴，血液所表现的个性和功能性在此穴都可体现。用单手指尖对穴位慢慢地进行时垂直按压才可。精神科治疗的过程可使接受治疗者自觉终究放松，有助于顺气开郁、消除紧迫焦虑情绪。

起码七情变化，七情不畅，会影响肺的疏泄和寒的生发，导致五脏机能紊乱，病因丛生。因此，夏末保健又为注重精神良药，益持心胸开阔，情绪乐观，以使肺气顺达，发汗调畅，达到防病益健康之用意。

这就是时值来养肺得其法则。

【以上内容转自“轻壹网”，不代表本网站本质。如需刊出恳请取得轻壹网许可，如有原告恳请联系删除。】